Zoeken
  • Noortje de Lange

Blog: Hoe Onewave & Vandebron samen werken aan het verduurzamen van (persoonlijke) energie

geschreven door Fransje Voncken, Learning & Development specialist bij Vandebron


Het verduurzamen van energie; bij Vandebron weten we er alles van. Maar hoe zit het eigenlijk met onze persoonlijke energie? Hoe verantwoord gaan we daarmee om? We hebben een inspirerende werkomgeving, waarin we ons kunnen ontwikkelen. Maar het werken kan ook veeleisend zijn. “We vinden het belangrijk dat iedereen hier op een gezonde, duurzame manier kan werken”, aldus Fransje van Vandebron. “Daarom willen we investeren in persoonlijk energiemanagement van onze medewerkers.” Vandebron werkt hierin samen met Onewave the Agency. “Veel mensen weten goed hoe ze hun energie kunnen uitgeven, maar besteden minder aandacht aan hoe ze vervolgens weer opladen”, zegt Noortje van Onewave. “Terwijl het juist cruciaal is dat je af en toe gas terugneemt als

je optimaal wil presteren. Doe je dit niet, dan put je jezelf uit. Mensen die momenten van inspanning goed afwisselen met periodes van ontspanning zijn fitter, scherper en veerkrachtiger.”


Vandebronners kunnen zich aanmelden voor het Onewave-programma, dat ongeveer drie maanden duurt. In die periode leer je hoe je je energieniveau kunt optimaliseren, waarbij de focus ligt op effectief opladen. De methodiek van Onewave is sterk data driven: iedere deelnemer krijgt een individuele energiemeting, met behulp van een wetenschappelijk onderbouwde tool. Deze geeft inzicht in de persoonlijke balans tussen stress en ontspanning, én laat zien waar ruimte zit voor verbetering. Je bespreekt je meetresultaten een-op-een met een specialist. Welke factoren geven je energie en laadt je lichaam van op, en wat zijn stressoren die juist energie kosten? Laad je op tijdens sociale contacten of moet je meer tijd voor jezelf nemen? Wat is het effect van sporten? Hoe is de kwaliteit van je slaap eigenlijk? De uitkomsten kunnen verrassend zijn: soms blijk je anders te reageren op bepaalde activiteiten in je leven dan je denkt. Het inzicht vergroot de grip op je energieniveau. Samen met de specialist maak je de data toepasbaar binnen je situatie en dagelijkse leven. Met als doel om genoeg energie te hebben op de momenten die voor jou belangrijk zijn, thuis of op het werk. Hoe beter je dit doet, hoe meer impact je kunt maken. Fransje: “Dus: als we willen

werken aan duurzame energie op maatschappelijk niveau, laten we dan beginnen met het

verduurzamen van onze eigen energie!”

70 keer bekeken
  • LinkedIn - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
Onewave the Agency
Retiefstraat 75a
1092 VZ Amsterdam
info@onewave.agency
+31 6 13530508 of
+31 6 624822770

onewave 2020 - webdesign KH