Zoeken
  • Lieke Wolfraad

Review: Herstellen gedurende de dag



'De eerste meting door de dames van One Wave heeft mij laten zien dat ik mijn herstel niet

alleen kan halen uit (volledige) ontspanning, zoals de nachtrust. Ook het samenwerken met

collega’s waarbij je, terwijl je bezig bent, mooie resultaten boekt, kunnen ervoor zorgen dat

ik op dat moment lichamelijk en geestelijk kan herstellen. De meting heeft daarnaast laten

zien dat ik met het uitoefenen van mijn hobby, mijzelf weer kan opladen.


Verder vind ik het belangrijk dat ik, naast mijn voornamelijk zittend werk, voldoende beweging heb. Dit doe ik bijvoorbeeld door regelmatig te fietsen en veel te lopen. Ik drink geen of nauwelijks alcohol, ik merk dat ik mij daar ook heel goed bij voel. Ik heb dat niet nodig om te ontspannen en het verstoort in ieder geval het ritme van mijn nachtrust niet. Gemiddeld genomen slaap ik dan ook prima, even los gezien van uitzonderlijke omstandigheden.


Binnenkort wordt ik weer aangesloten voor de tweede meting, interessant om te zien of er dan andere meetresultaten zichtbaar worden.'


- Joris (29 jaar)



9 keer bekeken
  • LinkedIn - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
Onewave the Agency
Retiefstraat 75a
1092 VZ Amsterdam
info@onewave.agency
+31 6 13530508 of
+31 6 624822770

onewave 2020 - webdesign KH